まどかパーク総合体育館では、体育協会指導員による「総合体育館スポーツ教室(秋季)」を開催します。
どの教室も初心者対象で、普段運動をしていない人でも気軽に楽しく参加出来ます。ご都合のつく時にぜひ参加してみませんか?
平成29年10月より下記の日程で、教室を開催します。皆さんのご参加を心よりお待ちしています♪

どの教室も参加費は1回200円です。

気軽に運動教室
10:00~12:00

10:00~12:00
山歩き教室
第2火曜日除く
毎週火曜日
13:30~15:00
トレーニング室初めて講習
第2火曜日のみ
13:30~15:00

    ~気軽に運動教室~

  • 日時

    平成29年10月16日~12月15日(毎週月・金曜日)10:00~12:00【全17回】
    ※ 11月3日は休講です。

  • 内容

    ステップ台を使って、足腰の筋力強化をしていきます。有酸素運動で気持ちよく体を動かし、心も体もリフレッシュしていきましょう。

    ~山歩き教室~

  • 日時

    平成29年10月17日~12月5日(毎週火曜日)13:30~15:00【全7回】
    ※第2火曜日(11月14日)は除く。

  • 内容

    四王寺山の様々な散歩コースを、景色を楽しみながらゆっくりと歩き、健康の維持増進を目指しましょう。

    ~トレーニング室初めて講習~

  • 日時

    平成29年11月14日~12月12日(毎月第2火曜日)13:30~15:00【全2回】

  • 内容

    トレーニング機器の使い方が分からない方を対象にしています。使い方を習得し、自分のペースでトレーニングを行っていきましょう。

  • 会場

    まどかパーク総合体育館(大字乙金618-12)

  • 参加費

    200円(保険料込み)

  • 持参物

    運動できる服装・上靴・飲み物・タオルなど
    ※山歩き教室は外履きの歩きやすい靴でお越しください。

  • 申し込み

    当日、各教室の開始時間前に、窓口にて申込みください。
    ※ 時間は準備と後片付けを含んだ時間です。
    ※ 祝日は休講ですのでご注意ください。

  • 問い合わせ

    まどかパーク総合体育館 092(503)0021