まどかパーク総合体育館では、体育協会指導員による「総合体育館スポーツ教室(冬季)」を開催します。どの教室も初心者を対象としていますので、普段運動をしていない人でも気軽に楽しくご参加いただけます。ご都合のつく時間にぜひ参加してみませんか?
 平成29年1月から下記の日程で教室を開催します。皆さんのご参加を心よりお待ちしています♪

どの教室も参加費は

1回200円です。

気軽に運動

教室

10:0012:00

10:0012:00

トレーニング室

初めて講習

第3火曜日のみ

13:3015:00



~気軽に運動教室~

内容 踏み台昇降運動(有酸素運動)10分×2回と、筋力アップ
   トレーニングやストレッチを行う教室です。みんなで気軽に
   運動を楽しみましょう。
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日時 平成29年1月20日~3月13日(毎週月・金曜日)
    10:00~12:00【全16回】

~トレーニング室初めて講習~

内容 トレーニング機器の使い方が分からない方を対象にしています。
   使い方をマスターし、自分のペースで筋力トレーニングをはじ
   ましょう。

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日時 平成29年1月17日~3月21日
    (毎月第3火曜日)13:30~15:00【全3回】

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会   場

まどかパーク総合体育館(大字乙金618-12)

参 加 費

200円(保険料込み)

持 参 物

運動のできる服装・上靴・飲み物・タオルなど

申し込み

当日、教室の開始時間前(5分~10分前)までに、

窓口にて申込みください。

※祝日は休講ですのでご注意ください。

問い合わせ

まどかパーク総合体育館 092(503)0021