2017 12 26 17:56
2018年1月より下記の日程で、スポーツ教室を開催します。皆さんのご参加を心よりお待ちしています♪
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気軽に運動教室【全17回】
月 火 水 木 金 10：00～
12：0010：00～
12：00- 日時
- 2018年1月19日～3月19日（毎週月・金曜）10:00～12:00※2月12日は休講です。
- 内容
- 有酸素運動をメインに、リズム体操、筋力トレーニングなどを行います。気軽にできる運動で、健康的な体づくりを行いましょう。
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踏み台昇降＆ストレッチ教室【全7回】
月 火 水 木 金 13：30～
15：00- 日時
- 2018年1月17日～2月28日（毎週水曜日）13:30～15:00
- 内容
- 踏み台昇降とストレッチをメインとした教室です。楽しく運動し、心も体もリフレッシュしましょう。
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トレーニング室初めて講習【全3回】
月 火 水 木 金 第2火曜日
13：30～
15：00- 日時
- 2018年1月9日～3月13日（毎月第2火曜日）13:30～15:00
- 内容
- トレーニング機器の使い方が分からない方を対象にしています。操作方法を習得し、自分のペースでトレーニングを行っていきましょう。
教室の決まりごと
- 会場
- まどかパーク総合体育館（大字乙金618-12）
- 参加費
- 200円（保険料込み）
- 持参物
- 運動できる服装・上靴・飲み物・タオルなど
※山歩き教室は外履きの歩きやすい靴でお越しください。 - お申込み
- 当日、各教室の開始時間前に、窓口にて申込みください。
※時間は準備と後片付けを含んだ時間です。
※祝日は休講ですのでご注意ください。 - お問合せ
- まどかパーク総合体育館 092-503-0021