気軽に運動教室【全17回】
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 |
| 10:00～ 12:00 |
10:00～ 12:00 |
- 日時
- 2020年1月17日～3月16日（毎週月・金曜日）10:00～12:00
- 内容
- 有酸素運動をメインに、リズム体操、筋力トレーニングなどを行います。気軽にできる運動をしながら、健康的に体づくりを行っていきましょう。
トレーニング室初めて講習【全4回】
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 |
| 第2・4 火曜日 13：30～ 15：00 |
- 日時
- 2020年1月14日～3月10日（第2・4火曜日）13:30～15:00
- 内容
- トレーニング機器の使い方が分からない人を対象にしています。操作方法を学び、目的に応じて運動していきましょう。
総合体育館スポーツ教室
どの教室も初心者を対象としていますので、無理なく自分のペースで運動することができます。
都合に合わせて、いつからでも参加が可能です。皆さんの参加を心よりお待ちしております。
- 会場
- まどかパーク総合体育館（大野城市大字乙金618-12）
- 参加費
- 1回 200円（保険料込み）
- 持参物
- 運動できる服装・上靴・飲み物・タオルなど
- 申込方法
- 当日、開始時間前に受付窓口にて申し込みください。
※時間は準備と後片付けを含んだ時間です。
※祝日は休講です。 - お問合せ
- まどかパーク総合体育館 TEL: 092-503-0021